インスタフォローリクエストが来る理由！安全に対処するチェック法

・「非公開にしてるのにフォローリクエストがどんどん届く…これってなぜ？」

そんな不安を感じたことはありませんか？

特にリクエストが急に増えると「スパムなの？」「自分の設定が間違ってる？」と心配になる方も多いです。

ということで今回は、インスタのフォローリクエストが来る理由を整理しつつ、安心して対応できる方法まで解説します。読めば「どうして届くのか」「どうやって来ないようにするのか」までスッキリ理解できますよ^^

フォローリクエストが来る基本的な理由
実際にあったケースとリアルな声
実用的チェックリスト：リクエストへの対応方法
1. フォローリクエスト対応チェックリスト
フォローリクエストの謎をスッキリ解消！Q&A＆早見表
まとめ：「もう悩まない！フォロー管理のカギは“取捨選択”」

フォローリクエストが来る基本的な理由

インスタでフォローリクエストが届くのには、ちゃんとした仕組みや背景があります。単なる“偶然”ではなく、アカウントの設定やプロフィールの印象、さらにはアプリの仕様が大きく関係しているんです。ここでは、よくある理由を表にまとめて整理しました。まずは全体像をチェックしてみましょう。

理由	内容
非公開アカウントだから承認が必要	アカウントを非公開にしていると、相手が投稿を見るにはリクエストを送る必要がある仕組み。
プロフィールに興味を持った人から	アイコン・自己紹介文・趣味などに共感して「つながりたい」と感じた人から届く。
ハッシュタグ・友達経由	ハッシュタグ検索や共通フォロワー経由で見つかりやすく、リクエストが増えることも。
フォロワー増加目的の業者・ボット系	宣伝や自動化ツールで無差別に大量リクエストを送るケース。

表で全体像をざっくり把握したところで、『じゃあ実際に自分のケースはどの理由に当てはまるの？』と気になる方も多いはず。ここからは、先ほどの理由を一つずつ具体的に解説していきます。リアルな背景や心理を知ることで、フォローリクエストが“なぜ”来るのかがよりハッキリ見えてきますよ。

非公開アカウントだから承認が必要

インスタでは、公開アカウントなら誰でも投稿を見られるのに対して、非公開アカウントは承認制になっています。つまり、あなたの投稿を見たい人は「フォローリクエスト」という形で許可をお願いしてくるわけです。

とくにプライベートを大事にしている人や、身近な友人だけに写真を見せたい人が非公開にしているケースが多いので、「なんでわざわざリクエストが？」と疑問に思ったら、まずはアカウント設定を確認してみましょう。

プロフィールに興味を持った人から

インスタはプロフィールが「あなたの顔」のようなもの。アイコンや自己紹介文、リンク先、趣味タグなどに共感した人は「もっと知りたい！」という気持ちからリクエストを送ってきます。

例えば、同じアーティストが好きとか、ペットの写真に癒されたなど、意外とちょっとしたきっかけでつながりが生まれるものです。ペルソナのように「知らない人から突然リクエストが…」と感じても、それは単純にあなたの投稿や雰囲気に魅力を感じたサインかもしれません。

ハッシュタグ・友達経由

「#カフェ巡り」「#旅行好き」などのハッシュタグを使っていると、同じ趣味の人が検索であなたを見つけることがあります。また、共通の友達をフォローしている人が関連アカウントとしておすすめに出ることもあり、その流れでリクエストが届く場合も。

つまり、インスタの中であなたが「見つけやすい位置」にいるほど、リクエストは自然に増えるんです。「どこから見つけたの？」と思っても、意外とこうした“つながりの連鎖”でたどり着いているケースが多いんですよ。

フォロワー増加目的の業者・ボット系

正直、一番やっかいなのがこのパターン。宣伝目的のアカウントや、自動化ツールを使って大量にフォローリクエストをばらまく業者系です。

プロフィールを見ても「顔写真がなく謎の画像だけ」「投稿数ゼロ」「やたら英語や絵文字ばかり」など、不自然な特徴が目立つことが多いです。こうしたリクエストは承認してもメリットがほぼなく、逆にDMで勧誘やスパムにつながるリスクもあるため、基本的には無視・削除が安全です。

実際にあったケースとリアルな声

「フォローリクエストが急に増えた」「全部“requested”のままで動かない」など、ネット上には同じ悩みを抱える声が数多く寄せられています。ここでは、実際にあったケースを整理してみました。

ケース	実際の声	背景・考えられる理由
急にリクエストが増えた	「昨日まで静かだったのに、今日だけで20件も来た…」	ハッシュタグがヒットした／業者やボットが一斉稼働したタイミング
すべて「requested」のまま	「フォローリクエストを送ったのに、全部承認されないまま残ってる」	相手が承認していないだけ／アプリの不具合や通信遅延
知らない海外アカウントから大量に	「外国の名前のアカウントから一気に10件も…」	フォロワー増加目的のスパムアカウントや自動化ツール
友達の友達からリクエスト	「共通の友達経由で“あ、この人知ってるかも？”ってリクエスト来た」	繋がりやタグから自然に広がるケース
全く関係ないジャンルの人から	「釣り好きアカなのに、美容アカからフォロー依頼が続々…」	宣伝目的のアカウントが無差別に送っている

こうした声を見てみると、単に「知らない人から来るから不安」ではなく、

急にリクエストが増える現象
業者っぽいパターン
知り合いかもしれない微妙なケース

など、シチュエーションごとに気になるポイントが違うことが分かります。特に「来ないようにするにはどうすればいいの？」と思うのは自然な疑問ですよね。

フォローリクエストが気になると、ついスマホを見る時間も長くなりがちですよね。そんなとき目や首の疲れを軽減してくれるのが【ブルーライトカット眼鏡】。毎日インスタをチェックする人には必需品レベル。ちょっとした対策で快適さも安心感もアップしますよ^^

リンク

実用的チェックリスト：リクエストへの対応方法

フォローリクエストが来たときに「この人承認していいの？」「スルーした方がいい？」と迷うのは誰でもあること。そんなときに役立つ、判断のための実用的チェックリストをまとめました。

フォローリクエスト対応チェックリスト

チェック項目	Yesなら…	Noなら…
プロフィール写真は本人っぽい？	承認を検討してOK	業者やスパムの可能性大
投稿内容はしっかりある？	普通の利用者の可能性高い	投稿ゼロは要注意
共通の友達やフォロワーがいる？	信頼度がグッと上がる	完全に無関係なら警戒
自分と同じ趣味・ジャンル？	承認すれば交流のきっかけに	興味外・宣伝臭が強ければ避ける
アカウント作成日や投稿が新しすぎない？	古参ユーザーなら安心度UP	作成直後はスパムの可能性あり
プロフィール文に不自然なリンクなし？	問題なければ安心	外部URL多用は危険信号
リクエストがしつこく繰り返されてない？	普通に使っている人の可能性	何度も送ってくるならブロック検討

プロフィール写真は本人っぽい？

スマホで撮った自然な写真や日常の一コマがアイコンになっていれば、リアルに使っている可能性が高いです。逆に、フリー素材のような風景・ブランドロゴ・美女モデルの無断写真などは、業者や偽アカウントによく見られます。まずはここで「人となり」が伝わるかどうかをチェックしてみましょう。

投稿内容はしっかりある？

日常の写真・旅行記録・食べ物など、本人が投稿している痕跡があれば信頼度はアップ。
投稿ゼロや、数枚だけで全て宣伝風の画像だと“ただの作り物アカウント”の可能性があります。とくに「プロフィールは立派だけど投稿がない」ケースは要注意です。

共通の友達やフォロワーがいる？

自分と共通のつながりがある場合、その人の人となりをある程度信用できます。完全に無関係で「友達ゼロ・フォロー数ばかり多い」場合は、数だけ集めようとする業者系の可能性が高いので慎重に判断しましょう。

自分と同じ趣味・ジャンル？

たとえば「旅行好き同士」「同じアーティスト推し」など、プロフィールや投稿に共通点が見えれば、承認後に交流が生まれることもあります。ただし、やたらと商品紹介ばかりだったり、関係のないジャンルからのリクエストは“宣伝狙い”かもしれません。興味の方向性が合うかどうかを確認してみるのがおすすめです。

アカウント作成日や投稿が新しすぎない？

アカウントを作ったばかりで投稿が極端に少ないものは、スパム用に作られた可能性があります。逆に、数年前から細く長く使っているアカウントなら安心度が高いです。投稿が時系列で自然に積み重なっているかを見ると、実在ユーザーかどうか見極めやすいですよ。

プロフィール文に不自然なリンクなし？

普通の人の自己紹介は「趣味・住んでいる地域・好きなこと」などシンプルです。それに対して、プロフィールに外部URLや謎のリンクが多用されている場合は、勧誘や詐欺サイトに誘導される危険性があります。リンクの有無は大事なチェックポイントです。

リクエストがしつこく繰り返されてない？

一度リクエストを送って反応がなければ普通はそのままですが、何度も送り続けてくるアカウントは要注意。執拗にアプローチしてくるのは業者か、マナーを守らないユーザーの可能性が高いので、気になるようならブロックで対処するのが安全です。

＜ポイントまとめ＞

リクエストが来たときは「即承認」ではなく、このチェックリストをざっと通すだけで安心度が大幅にアップします。特にプライベートアカウントの場合は、一度つながると投稿が全部見られてしまうため、慎重さが大事です。

フォローリクエストの謎をスッキリ解消！Q&A＆早見表

最後に、インスタ利用者からよく寄せられる質問をQ&A形式でまとめました。さらに、一目で確認できる早見表もつけていますので、困ったときにすぐ役立ちますよ。

Q1. なんでフォローリクエストが急に増えるの？

A. 急に増えたと感じるときは、あなたのアカウントが「おすすめ」に表示されたり、使ったハッシュタグが人気だったりすることが多いです。また、新しい投稿やプロフィール更新をすると検索に引っかかりやすくなるため、一気にリクエストが増えることがあります。中には業者やボットの影響で一時的にスパム的なリクエストが増えることも。心配ならプロフィール公開範囲を見直すのがおすすめです。

Q2. フォローリクエストが来ないようにする方法はある？

A. 完全にゼロにするのは難しいですが、かなり減らす工夫は可能です。例えば、プロフィールに「リア友限定」や「知人以外承認しません」と一言書いておくと、無駄な申請が減ります。また、見知らぬ人からの露出を減らしたいなら、ハッシュタグを最小限にしたり、アカウントをさらに限定公開にする方法も効果的です。

Q3. 知らない人からのリクエストはどうすればいい？

A. プロフィールを見て判断しましょう。趣味が似ているなど理由があるなら承認しても良いですが、フォロワーがゼロ・投稿がない・怪しいURLがある場合はスパムの可能性が高いので、無視やブロックが安心です。無理に承認する必要はまったくありません。

Q4. 業者やボットからのリクエストってどう見分ける？

A. 特徴としては「プロフィール画像がない」「投稿が数件しかないのにフォロワーが数千」「海外アカウントなのに日本語で申請してくる」などです。宣伝リンクや怪しいDMに誘導されるリスクがあるため、基本的に承認せずに放置か削除するのが正解です。

Q5. フォローリクエストを間違えて承認しちゃった！どうすれば？

A. 落ち着いて大丈夫。すぐに「フォロー解除」または「ブロック」すれば相手の投稿は見えなくなります。特に怪しいアカウントなら、通報も合わせて行っておくと安心です。一度承認してしまっても後から取り消せるので心配いりません。

Q6. 友達からのリクエストが見つからないんだけど？

A. リクエストが消えている場合、相手が取り消したか、アカウントを削除した可能性があります。また、通信エラーやアプリの不具合で表示されないこともあるので、アプリを再起動したり、ブラウザ版で確認するのがおすすめです。

Q7. フォローリクエストを放置するとどうなるの？

A. 放置しても特に問題はありません。承認しない限り相手に自分の投稿が見られることはなく、相手にも「まだ承認待ち」と表示されているだけです。ただ、ずっと溜めておくと管理が面倒になるので、怪しいものは削除して整理しておくとスッキリします。

Q8. すべてのリクエストを一括で拒否できる？

A. 残念ながらInstagramには「一括拒否」機能はありません。1件ずつ削除する必要があります。ただし、どうしても大量のスパムが来る場合は、アカウント名を変更したり、公開範囲を見直すことで流入を減らせます。

Q9. 知り合いからのリクエストは承認した方がいいの？

A. 無理に承認する必要はありません。SNSはあくまで「自分が心地よく使うためのもの」です。リアルの知り合いでも投稿を見せたくないなら承認しなくてOK。逆に承認したいけど迷うなら、限定公開のストーリーや「親しい友達」機能を使うのも手です。

Q10. 承認してもすぐ解除された…これってなぜ？

A. これは「フォロワー数稼ぎ目的」のアカウントにありがちな行動です。承認された瞬間に満足して、すぐフォロー解除するパターン。こちらに悪意はないので気にする必要はありませんが、再度来るようならブロックしてしまって大丈夫です。

✅ Q&A早見表

質問	ポイント回答
急に増えるのはなぜ？	投稿・ハッシュタグ・業者が原因
来ないようにする方法は？	プロフ文言・限定公開で減らせる
知らない人からは？	プロフを見て怪しければ削除
業者やボットの特徴は？	投稿少・URL多・フォロワー異常
間違えて承認したら？	解除・ブロック・通報で解決
友達のリクエストが消えた？	取り消しor不具合の可能性
放置するとどうなる？	何も起きない、承認待ち状態のまま
一括拒否はできる？	不可、1件ずつ対応が必要
知り合いは承認すべき？	無理にする必要なし、自分次第
承認後すぐ解除された理由は？	フォロワー稼ぎアカウントの仕業