冷凍ピザ電子レンジしかない！でもプロ級の仕上がりにできる方法

・「冷凍ピザが食べたい！…でもウチ、電子レンジしかないんだけど…」

そんな場合に届けたい、あきらめない冷凍ピザの楽しみ方！

結論から言うと、電子レンジしかなくても冷凍ピザは十分楽しめます。ただし、ちょっとしたコツや工夫が必要なのも事実。で今回は、

電子レンジだけで冷凍ピザを美味しく食べる方法
注意すべきポイントや失敗しがちなこと
代用アイテムで仕上がりをUPさせる裏ワザ
そもそもレンチン向きな冷凍ピザはどれ？

まで、リアルな目線でしっかり解説します。

「冷凍ピザはオーブンがないと無理」は本当？
電子レンジだけで冷凍ピザをおいしくする基本ワザ
1. タイプ別！電子レンジだけでおいしく仕上げる方法
  1. ▶ パン系ピザの場合（ふわふわ厚め生地）
    1. ✅ 加熱のコツと手順
  2. ▶ クリスピー系ピザの場合（薄くてパリパリ生地）
    1. ✅ 加熱のコツと手順
2. フライパンで仕上げる！カリッと香ばしい裏技
  1. ✅ フライパン温めのやり方
電子レンジでもここまで楽しめる！アレンジ＆ひと工夫
やってはいけないNG例
そもそも電子レンジ向けの冷凍ピザってある？
1. 電子レンジ対応と記載がある商品を選ぼう
  1. 電子レンジ派にもぴったり！おすすめ冷凍ピザ5選
Q&A｜電子レンジだけで本当においしい？リアル体験まとめ！
まとめ：電子レンジしかなくても冷凍ピザは美味しく食べられる！

「冷凍ピザはオーブンがないと無理」は本当？

ネット上では「電子レンジだとベチャベチャになる」「やっぱりオーブンが一番」なんて声もありますよね。でも実際には、

タイプによっては、レンチンでも十分おいしい！
工夫次第で、サクサク感も再現可能！
オーブンを持ってなくても全然OK！

というのが実情。

これらのポイントを踏まえると、電子レンジしかない環境でも冷凍ピザを楽しむハードルはぐっと下がります。重要なのは「ただ温める」だけじゃなくて、レンジの特性に合わせたちょっとした工夫を加えること。そうすれば、

パサつきやべちゃっと感を抑えられる
生地の食感もグッとアップ
トッピングの美味しさも引き立てられる

つまり、オーブンがなくても十分「アツアツで香ばしいピザ」を自宅で味わえるんです。忙しい毎日や、手軽に済ませたいときに、レンジ＋ちょい工夫で美味しいピザタイムをぜひ楽しんでみてくださいね！

電子レンジだけで冷凍ピザをおいしくする基本ワザ

冷凍ピザには、大きく分けて2つのタイプがあります。

タイプ	特徴	レンジ向き度
クリスピー系（薄い生地）	パリッと焼き上げたい系	△（工夫が必要）
パン系（ふわふわ厚め生地）	食パン風、厚みあり	◎（そのままでもOK）

つまり、「パン生地タイプ」は電子レンジでも美味しく作りやすいタイプ。一方でクリスピー系は、ちょっとした工夫が必要なんです。

ドミノピザにもいろいろな生地があるのでチェックがおすすめ↓

ドミノピザ生地の種類は？おすすめランキングで全タイプ徹底比較！

ドミノピザの生地ってどれを選べばいいの？全種類の特徴をわかりやすく解説し、人気ランキング形式でおすすめも紹介！初めてでも迷わず選べるコツや注意点もバッチリまとめています。

タイプ別！電子レンジだけでおいしく仕上げる方法

▶ パン系ピザの場合（ふわふわ厚め生地）

パンタイプの冷凍ピザは、電子レンジ加熱ととても相性が良いのが特徴です。ふんわり厚みのある生地が、レンジでもしっかり再現できるので、初心者でも失敗しにくいのが嬉しいポイント！

✅ 加熱のコツと手順

ラップは絶対にしない！
- ラップをかけてしまうと、水蒸気がこもって生地がベチャついてしまいます。ふんわり仕上げるためにも、ラップなしで加熱しましょう。
下にキッチンペーパーを敷く
- 皿にそのまま置くと、加熱中に出てきた水分が下に溜まって、べちゃっとなりやすいです。お皿とピザの間にキッチンペーパーを1枚敷くだけで、水分を吸収してくれて食感もキープできます。
できれば「レンジ加熱用の網」や「クッキングシート」を活用すると◎
- キッチンペーパーがない場合は、レンジOKな網やクッキングシートを使えば代用可能。直接お皿に触れないことで、熱がこもらず、加熱ムラを減らせます。
加熱時間の目安は…
- – 500W：約3〜4分
- – 600W：約2〜3分
- いきなり長時間チンするのではなく、様子を見ながらこまめにチェックするのがコツです！
様子を見て“追いチン”で調整！
- 中心が少し冷たい or チーズが溶けきっていない場合は、10秒ずつ追加加熱して調整してください。※温めすぎるとパサつきやすいので、やりすぎ注意！

さるくん

電子レンジの機種やピザの厚みによって仕上がりが異なるため、「ちょっと足りないかも？」くらいで一度止めて確認すると、ふんわり食感を残しやすいです♪

▶ クリスピー系ピザの場合（薄くてパリパリ生地）

パリッと軽い食感が魅力のクリスピー生地ですが……実は電子レンジだけでの加熱はちょっと難易度高め。というのも、レンジ調理はどうしても水分がこもりやすく、“パリパリ”より“しんなり”になりがちなんです。

とはいえ、ちょっとした工夫を加えれば、あのパリッと感にぐっと近づけます！

✅ 加熱のコツと手順

ラップは厳禁！
- ラップをかけてしまうと、水蒸気がこもって生地がふにゃっとなってしまいます。パリ感を目指すなら、ラップは外して加熱しましょう。
キッチンペーパーで水分吸収！
- ピザの下にキッチンペーパーを敷くと、加熱中に出る水分をキャッチしてくれるので、ベチャつきが大幅に軽減されます。
「お皿」より「網 or クッキングシート」がおすすめ！
- お皿に直接置くと、水分が下にたまりがち。できれば、電子レンジ対応の調理網やクッキングシートを使って、下に空気が通るようにするのが理想的です。
加熱時間の目安
- – 500W：約3〜4分
- – 600W：約2〜3分
- 生地が焦げやすいわけではないですが、一気に長時間チンしないで、様子を見ながら加熱するのが安心です。
加熱直後は“しんなり”でもあきらめない！
- レンジから出した直後は、表面が少しやわらかく感じても、冷めると水分が飛んでパリっとすることがあります。→ すぐに食べずに、1〜2分ほど放置してみるのも意外と有効です！

さるくん

「ちょっと固くなってもいいから、少しでもパリっと感がほしい！」という場合は、レンジ加熱後にフライパンで表面をサッと焼くとさらにGOOD。
（このあと紹介します！）

フライパンで仕上げる！カリッと香ばしい裏技

「もうひと工夫で、もっとおいしくなるならやってみたい！」そんな場合におすすめなのが、レンジ×フライパンの合わせ技です。

電子レンジだけでもある程度おいしく仕上がりますが、「外側がちょっと物足りない…」「サクッと感がほしい…」と感じたときにぴったり！

✅ フライパン温めのやり方

レンジで7〜8割加熱しておく
- 中まで温めたあと、フライパンで表面をカリッと！
油はひかずに弱火で焼く
- テフロン加工ならそのままでOK。油なしで香ばしく仕上がります。
フタはせずに1〜2分ほど
- 蒸気が逃げることで、生地の水分が飛び、サクッと食感に。
焦げが心配な場合はアルミホイルを敷いてもOK

✅さらにおいしくなる一工夫

温める前にピザ用チーズを少し追加しておくと、フライパンでとろ〜り＆香ばしい仕上がりに！

時間に余裕があるときや「今日はちょっと特別に仕上げたい」日におすすめの方法です。電子レンジだけでは出しづらい“パリッと感”が手軽に出せますよ♪

電子レンジでもここまで楽しめる！アレンジ＆ひと工夫

ただチンするだけじゃ、なんだか物足りない…。そんなときにこそ試してほしい、“ちょい足し”でグッと美味しくなるアレンジアイデアをご紹介します♪

まずは「耳」にひと工夫！

冷凍ピザの耳って、どうしてもパサつきがち…。でも、ちょっとの工夫でふっくら美味しくなるんです！

霧吹きで水をシュッとひと吹き
オリーブオイルを耳にうす〜く塗ってから加熱

さるくん

これだけで、耳がふんわり香ばしく仕上がりますよ♪

トッピングで「映えるピザ」に変身！

冷蔵庫にあるものをちょっと足すだけで、一気に満足感アップ！

とろけるチーズを追いチーズ！
卵を真ん中に落としてレンジ加熱（半熟風にも）
余り物のベーコン・コーン・玉ねぎなどをパラリ

さるくん

オリジナル感が出て、おうちでも外食気分♪

プラスαの裏ワザで「さらに美味しく」

電子レンジでチンしたあと、少しだけ手を加えると食感がぐんと良くなります！

フライパン＋アルミホイルで“底カリ食感”
- 電子レンジ後、アルミホイルを敷いたフライパンで弱火1〜2分。
- ピザの底がカリッと焼けて、まるでオーブン仕上げ！
トースターが使えるなら「仕上げ焼き」もおすすめ
- レンジで温めたあと、トースターで1分だけ加熱。
- チーズがとろけて香ばしさUP！

ちょっとした工夫でも、冷凍ピザのポテンシャルはぐんと広がります！「電子レンジしかないから…」なんてあきらめず、気軽にアレンジを楽しんでみてくださいね♪

さるくん

以下に「レンチンだけ」でOKなアレンジアイデアをまとめてみました♪

冷凍ピザにチーズ足したら更に美味しそうな見た目になった pic.twitter.com/jjEqRVXKYA
— ななくさ｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡ (@nanakusadayonn) April 12, 2025

電子レンジだけでも楽しめる！アレンジアイデアまとめ

アレンジ例	こんな人におすすめ	ポイント	イメージ（画像風に表現）
チーズ増し増しピザ	チーズ好き／学生さん	スライスチーズやミックスチーズを1〜2枚追加してレンチン	とろ〜りチーズが伸びる断面図風
半熟卵のせピザ	ちょっと贅沢したい日	卵を中央に落として、黄身がトロっと半熟になるよう調整	真ん中に卵がとろ〜ん！アップ写真風
コーン＆ベーコントッピング	お子さま向け	甘みのあるコーンとベーコンで食べやすく！	彩り豊かなミニサイズピザ風
デザート風バナナピザ	甘党さん／変わり種好き	ピザの上にバナナ・チョコソースを乗せてチン♪	焼きバナナがとろけるアップ画像
夜食ガッツリ肉盛り	遅い時間のお腹すき対策	ハム・ウインナーをちぎってのせてレンジで加熱	肉々しいボリューム感ある写真風
ふちカリッと香ばし焼き	食感重視派	加熱後にフライパンで裏面を1分加熱	底がこんがり焼けた写真断面風
野菜ちょい足しピザ	野菜不足が気になる人	冷蔵庫の余り野菜（玉ねぎ・ピーマンなど）をのせるだけ	彩りよく映えるピザ上空写真風

補足ポイント：

「お子さま向け」や「夜食向け」は、冷蔵庫にあるものでOKな手軽さを意識。
視覚的にイメージできるよう、“画像が目に浮かぶ”表現を意識しました。
サムネイル画像などが使えるなら、実際の調理写真を追加するとさらに効果的！

やってはいけないNG例

ラップ加熱 → ベチャベチャ＆ぬるい

「冷凍ピザをレンチンするとき、なんとなくラップをかけたくなる…」その気持ち、すごく分かります。でも上記の方でもお伝えしましたが、ラップは逆効果。

ラップをかけると、温め中にピザから出た蒸気がこもってしまい、ピザ生地が水分を吸ってフニャフニャ＆ベチャベチャに…。しかも、全体的に火の通りも甘くて、ぬるい仕上がりになることも多いです。

とくにパン系のピザ生地は、もともと水分を吸いやすいため、ラップ加熱すると「ふんわり」どころか「べちゃっ」とした食感に。

■どうしても乾燥が気になる方は？

ラップの代わりに「ふんわりキッチンペーパー」を軽くかぶせるのがおすすめ。
これなら蒸気をほどよく逃がしながら、乾燥も防げて◎です！

加熱時間が足りない → 中が冷たいまま

「外側は温かいのに、ひと口食べたら中がヒヤッ…」そんな経験、ありませんか？その正体はズバリ【加熱不足】です。

特に、厚みのある生地や具材がたっぷりの冷凍ピザは、見た目以上に中まで温まりにくいんです。
レンジの「自動あたためモード」では表面だけ加熱されて、中心はまだ冷たい…なんてことも。

なんとなく温まった”は要注意！加熱ムラがあると、

→ 中心が凍ってる
→ 食感がかたい
→ 味がぼんやり

という、三重苦になることも。しっかり加熱して、おいしく食べましょう！

✅しっかり温めるコツ

まずは冷凍庫から出して1〜2分おいて常温に近づける
電子レンジは500Wなら約4〜5分を目安に様子見しながら加熱
一度取り出して、中心部を指で軽く押してチェック
足りなければ10〜20秒ずつ追加加熱するのがベター！

さるくん

このように丁寧な温めを心がければ、冷凍ピザでも「できたて感」がぐっとアップしますよ♪

ピザを重ねてチン → 均一に温まらない

「時間短縮のつもりで、ピザを何枚か重ねてチン…」実はこれ、大失敗の元なんです！

冷凍ピザは、必ず1枚ずつ加熱しましょう。重ねて加熱すると、上のピザがフタのようになってしまい、下のピザに熱が届かず、中は冷たいままになりがち。

よくある失敗例：

上のピザ：アツアツ＆チーズとろ〜り
下のピザ：まだ冷たい・チーズも硬い

レンジは“重なり”に弱い家電。一度にたくさん温めたいときこそ、1枚ずつ丁寧に！が、正解です。

✅ベストな加熱方法はコレ！

1枚ずつしっかりスペースを確保して加熱
複数枚ある場合は、順番に温めるか、冷蔵庫で軽く解凍してから
どうしても同時に温めたいなら、ピザを少しずらして重なりを減らす工夫を！

さるくん

ほんのひと手間ですが、味も満足度も格段にアップ！冷凍ピザを「手抜き感ゼロ」のごちそうに変えるコツですよ♪

そもそも電子レンジ向けの冷凍ピザってある？

結論を言うと、

・あります！

が答え。実は、最近の冷凍ピザは「レンチン専用」や「オーブン不要」をうたった商品も増えてるんです。

電子レンジ対応と記載がある商品を選ぼう

パッケージや裏面に、

「電子レンジ専用」
「レンジ調理OK」

と書いてあるものは、最初からふんわり仕上がる前提で作られています。

中には「紙皿ごと温めOK」なものもあるので超ラク！袋の裏や公式サイトの「加熱方法」も要チェックです♪

電子レンジ派にもぴったり！おすすめ冷凍ピザ5選

商品名	特徴	電子レンジ調理の相性	こんな人におすすめ
ニッポンハム石窯工房マルゲリータ	本格的なトマトソース＆もちもち生地が特徴。耳までふっくら！	◎：レンチンでも香ばしく仕上がる	お子さまやあっさり派の人にピッタリ
オーマイプレミアム 5種チーズのピザ	濃厚チーズがとろける贅沢系ピザ。香りも豊か	◎：チーズがとろけやすく満足感高め	チーズ好き・夜食にこだわりたい方へ
トップバリュピザマルゲリータ	コスパ良しで味も◎な冷凍ピザの定番	○：加熱時間を守ればしっかり美味	1人暮らしや節約派にぴったり
ピカールタルトフランベ	フランス発の薄焼きピザ。生地が軽く香ばしい	◎：レンジ後、フライパンで追い焼きが最高！	いつもと違う味を楽しみたい大人向け
ローソン冷凍ピザ（とろ～りチーズ）	コンビニで手軽に買える！小ぶりで食べやすい	◎：短時間でもふんわり仕上がる	小腹満たしやお子さまのおやつに最適